Пауэрлифтинг - это троеборье, состоящее из трех упражнений, а в результате спортсмен должен поднять массу больше соперника.

В качестве соревновательных дисциплин в пауэрлифтинг входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье двумя руками, и становая тяга штанги от пола - которые в сумме и определяют профессионализм спортсмена.

В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны, прежде всего, силовые показатели, а не красота тела. При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса.

Пауэрлифтинг был близок к официальному признанию перед олимпиадой 1968 года в Мехико. Однако МОК лишь недавно в порядке экперимента признал пауэрлифтинг спортом. Это решение было затем отозвано по настоянию руководителей Международной Федерации тяжелой атлетики (ИВФ). Конечно, признание МОК не означает, что пауэрлифтинг тотчас же появится в программе Олимпиад, однако это важный шаг перед получением официального статуса олимпийского вида спорта.

Он является одним из самых доступных среднестатистическому жителю Земли видом спорта является пауэрлифтинг. Цель его вполне прозрачна: поднять наибольший вес в сумме троеборья, путем нехитрых подсчетов победитель становится ясен. Это однозначно силовой вид спорта, а значит собой он не противоречит лозунгу ОИ "Быстрее, выше, СИЛЬНЕЕ", а наоборот подтверждает. Правила и все возможные нюансы давно четко прописаны в регламенте, обкатаны временем, субъективизм исключен при выборе победителя.

Причины, которые не дают силовое троеборье включить в число Олимпийских видов спорта:

- вид спорта не зрелищный и обычному зрителю не понятен,

- децентрализованность огромного количества федераций, которые не могут прийти к единому знаменателю и, соответственно, по одним стандартам отбирать атлетов для участия в Олимпийских Играх,

- почти нулевая поддержка этого вида спорта на государственном уровне,

- допинг-контроль наверняка отсеет очень многих из действующих профессиональных атлетов, соревнующихся между собой на высшем уровне.

В число олимпийских добавляют всё новые дисциплины. Пауэрлифтинга в этом списке пока не числится, но будем надеяться на лучшее.

Старт процессу развития пауэрлифтинга в России дали публикации в журнале «Спортивная жизнь России», появившиеся в 1962 году. Затем стали выходить книги, посвященные атлетической гимнастике, а в журнале «Физкультура и спорт» и некоторых других изданиях распечатывались комплексы упражнений. Всесоюзная конференция по гимнастике, прошедшая в Москве в апреле 1968 г., отнесла новый вид спорта к разделу общеразвивающих видов гимнастики.

Постепенно атлетизм принял характер настоящего массового движения, которое неуклонно ширилось. Поняв это, власти решили взять дело под свой контроль и направить его в «должное» идеологическое русло, что и было поручено комсомольской организации. Именно под эгидой ВЛКСМ в нашей стране прошли первые соревнования, в программу которых были включены приседания и жим лежа.

В 1966 году Всесоюзному научно-исследовательскому институту физической культуры (ВНИИФК) была поручена разработка организационно-методических рекомендаций и правил соревнований. Проект был представлен в 1974 г, а утвержден только в 1978 году. В сентябре 1979 года при федерации тяжелой атлетики СССР была создана Всесоюзная комиссия атлетической гимнастики.

Одним из первых всесоюзных турниров был открытый Чемпионат Литовской ССР по силовым упражнениям, который прошел в Шауляе в 1979 г. и впоследствии стал ежегодным. На этом чемпионате юниоры выступали в трех весовых категориях (75 кг, 82,5 кг и свыше 82,5 кг) и соревновались в жиме лежа и тройном прыжке. Мужчины выступали в четырех категориях (75 кг, 82,5 кг, 90 кг и свыше 90 кг) и выполняли жим лежа и приседания.

В 1983 году были проведены уже 3 соревнования: Открытый 5-й Чемпионат Литовской ССР по силовым упражнениям (г. Шауляй), личное первенство г. Северодвинска и личное первенство Ленинграда.

В начале 80-х годов самыми популярными соревнованиями в СССР, конечно же, были Открытые Чемпионаты Литовской ССР, на которые съезжались практически все сильнейшие атлеты СССР того времени.

Рост популярности силового троеборья потребовал разработки перспективных планов развития этого вида спорта и определения, четких правил соревнований. 9 июля 1987 года Государственный комитет СССР по физической культуре и спорту постановил: Государственным комитетам по физической культуре и спорту союзных республик, Комитетам по физической культуре и спорту исполкома Моссовета и Ленгорисполкома разработать перспективные планы развития атлетической гимнастики на период до 2000 года и представить их в Госкомспорт СССР до 31 декабря 1987 года.

Утвердить представленные федерацией тяжелой атлетики СССР правила соревнований по атлетической гимнастике.

19-20 февраля 1988 г. Федерация атлетизма СССР провела 1-й Кубок СССР по атлетизму (силовому троеборью) в Тюмени. В том же году были проведены и первые международные встречи СССР - США в Ленинграде (24 июля) и в Москве (27 июля).